呼吸に合わせて、全身のこわばりをやさしくゆるめていくボディケアです。
強く押したり、無理にひねったりすることはせず、
ゆったりとしたタッチで筋肉と神経の緊張をほどき、
「ふっと力が抜ける」感覚を大切にしています。
心身ともにお疲れのときのリセットタイムとして、
静かなプライベートサロンでお過ごしください。
ボディケアとは
ボディケアとは
ボディケアでは、全身の筋肉のこわばりや姿勢のクセを見ながら、
呼吸を妨げている部分・力が入りやすい部分を中心に
ゆるやかな圧とストレッチでほぐしていきます。
リラクゼーション寄りの整体のようなイメージで、
「整える」と「ゆるめる」のバランスを大切にしています。
・仕事や家事で身体がガチガチ
・寝ても疲れが抜けにくい
そんなときに、身体から「休むスイッチ」を入れてあげるようなケアです。
こんな方におすすめ
こんな方におすすめです
- デスクワークやスマホで、首や肩がいつも重い
- 背中や腰の張りが気になる
- なんとなく身体がだるくてスッキリしない
- 頭も身体も一度ぜんぶリセットしたい
- 痛い整体や強いマッサージは苦手
- 癒しもほしいけれど、身体もしっかり楽にしたい
「痛気持ちいい」よりも
「ふわっとゆるんで楽になる」感覚がお好きな方におすすめです。
施術の流れ
施術の流れ
- カウンセリング
お身体のお悩み（肩こり・腰の違和感・冷えなど）や、
当日の体調・ご希望をうかがいます。 - お着替え・準備
必要に応じて、動きやすいお着替えをご用意しています。
リラックスしやすい楽な服装でお越しいただいても大丈夫です。 - ボディケア
ベッドに横になっていただき、
首・肩・背中・腰・脚など全身を、
やさしい圧とストレッチでほぐしていきます。
力加減はその都度おうかがいしますので、ご安心ください。 - アフターシェア
お身体の状態の振り返りや、
日常でできる簡単なセルフケアなどをお伝えします。
メニュー・料金
- ボディケア 45分 4,000円
上半身 or 下半身を中心に、気になる部分を集中的にケアします。 - ボディケア 60分 5,000円
全身の筋肉をバランスよくゆるめたい方に。 - ボディケア ロングコース 90分 7,500円
お疲れが強いときや、全身しっかりと時間をかけてほぐしたい方に。
ご予約可能時間
- 月曜日～土曜日
- 10時～19時
注意事項・ご予約前のお願い
ご予約前のお願い
- 医療行為・治療を目的とした施術ではありません。
強い痛みやしびれなどがある場合は、一度医療機関での受診をおすすめします。 - 発熱・体調不良時のご来店はお控えください。
- 妊娠中の方は、安定期以降で体調が良い場合のみお受けしています。
ご不安な点があれば、事前にLINEやお問い合わせフォームから
お気軽にご相談ください。